明日午餐便当
明日午餐便当的做法说明
明日菜谱：胡萝卜素炒西兰花＋煮豆皮。主食：香油黑芝麻米饭。
明日午餐便当的做法与步骤
- 1.
用高汤把豆皮煮沸捞出，拌上麻酱、醋、香菜。
- 2.
胡萝卜切片，西兰花掰小块，冷锅倒油，小火。锅热下胡萝卜炒致断生下西兰花。放盐翻炒，放胡椒粉，放少许水微炖收汁放鸡精。翻炒出锅。
- 3.
米饭装盒，撒上芝麻。菜装盒。完成！！很简单很营养有木有？哈哈！大家好胃口～
小贴士
西兰花不易炒久，容易发粘。
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