健身食谱-鲜果奶昔(低脂)

健身食谱-鲜果奶昔(低脂)

健身食谱-鲜果奶昔(低脂)的做法说明

营养美味早餐 保证蛋白质的摄入

健身食谱-鲜果奶昔(低脂)的食材和调料

脱脂酸奶100g
低脂牛奶50ml
香蕉1根
草莓5个
蛋白粉(没有可不加)半勺(10g)

健身食谱-鲜果奶昔(低脂)的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有放入搅拌机混合即可

    健身食谱-鲜果奶昔(低脂)的做法步骤 第1步

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