无油无糖苹果马芬
无油无糖苹果马芬的做法说明
每个才50大卡，适合减肥时吃～微博看到有人做，自己又加工了一下～
无油无糖苹果马芬的做法与步骤
- 1.
全蛋加一勺柠檬汁打发（加柠檬汁更容易打发）
- 2.
牛奶、燕麦、香蕉放入搅拌器中搅拌成糊糊
- 3.
苹果削皮切成四瓣，放入微波炉中微熟（我家没有微波炉，用烤箱也行）切成小丁备用
- 4.
面粉和打泡粉筛过，与打发的鸡蛋、糊糊搅拌在一起（先后顺序无所谓）倒入模具中
- 5.
每个杯子中放四五个苹果丁，再放一些樱桃干
- 6.
放入烤箱、200度20分钟即可
小贴士
鸡蛋一定要打发、粘稠就行，要不然做出来的不会太发。
