电饭煲版蔬菜拌饭(玄米)

电饭煲版蔬菜拌饭(玄米)

电饭煲版蔬菜拌饭(玄米)的做法说明

在宿舍里只能用一只电饭煲来内心呐喊健康饮食的口号啦。这个餐适合减肥中的人。蔬菜+玄米(糙米)的组合不用担心发胖又可以不用在晚上饿的睡不着

电饭煲版蔬菜拌饭(玄米)的食材和调料

蘑菇2个
胡萝卜半只
小青菜
玄米
韩式包饭酱
只要用自己想加的蔬菜就可以啦 如果碗够大的话菜量不必纠结哈

电饭煲版蔬菜拌饭(玄米)的做法与步骤

  1. 第1步.

    先将蔬菜洗净、萝卜之类的切丝。在电饭煲中过水煮熟。注意:蘑菇和萝卜丝先煮,在快煮好的时候加入绿色蔬菜~(蔬菜按照熟的快慢先后放入。)然后盛起放在一边

    电饭煲版蔬菜拌饭(玄米)的做法步骤 第1步
  2. 2.

    保留之前煮蔬菜的汤水,在电饭煲中加入适量洗过的玄米,按玄米的量减去一部分汤水(大多数情况下要用倒掉好多水,这里可以用勺子把水舀出一些)

  3. 第3步.

    饭煮熟之后盛在够大的容器里。放上刚刚煮好的蔬菜。

    电饭煲版蔬菜拌饭(玄米)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加适量包饭酱,拌拌拌~我用的是这种

    电饭煲版蔬菜拌饭(玄米)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    完成~

    电饭煲版蔬菜拌饭(玄米)的做法步骤 第5步

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