双色蔬果汁。紫甘蓝芒果汁

双色蔬果汁。紫甘蓝芒果汁

双色蔬果汁。紫甘蓝芒果汁的做法说明

今天喝紫甘蓝芒果汁，再配一枚梨比较容易出汁。芒果含有的维A和维C的成分都很高，且富含矿物质。紫甘蓝富含花青素哦～

双色蔬果汁。紫甘蓝芒果汁的食材和调料

紫甘蓝叶	3片
芒果	1个
梨	1个

双色蔬果汁。紫甘蓝芒果汁的做法与步骤

1.
紫甘蓝切碎
2.
芒果去皮切块，梨切块
3.
混合榨汁即可

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