先焦糖苹果，放一勺油，适量白糖（看个人口味）大火把糖融化，转小火稍微熬一下，到变色。苹果倒入，上色，出锅备用。
锅晒热，奶油生菜下锅，不要大火，要小火，烤一下，否则会出水很多
装盘，撒上山核桃，完工！
白灼生菜 （生菜不发黄小妙招，翠绿生菜诞生啦）生菜生菜快快长，我要等你吃烤肉焦糖奶茶(冷热皆宜快手版，附君之焦糖酱做法)一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅生菜球的巧妙作法 白灼耗油生菜林云志减肥增肌餐7-蒜蓉生菜家常快手菜早餐午餐晚餐低脂减脂佳品健身日晚餐—生菜沙拉懒人速炒生菜（生菜沾甜面酱的味道）生菜【白灼生菜】
