菠菜洗净，开水里烫一下，捞出过凉水，控干水码盘
剁椒+白糖+少许盐拌匀，熟芝麻，蒜末放到菠菜上，热花椒油泼上，拌匀即可食用
蒜末炒红苋蒜末炒时蔬红葱头蒜末蒸带子剁椒蒜末炝菠菜糖醋带鱼（蒜末版）蒜末蒸肉超级养生菜—蒜末秋葵蒜末豇豆不爱吃菠菜也能爱上菠菜的【胡萝卜炒菠菜】
