清甜山药番茄羹
清甜山药番茄羹的做法说明
山药有健气补脾的功效，加上鸡蛋的营养与番茄的酸甜也是不错的选择
清甜山药番茄羹的做法与步骤
- 第1步.
将山药切成小块放入高压锅中炖五分钟，同时将西红柿用沸水煮或者蒸一下(为了去皮和预热)
- 第2步.
将山药拿出后用勺子或者其他将其拌成糊状，将蒸烂的西红柿去皮倒入其中，同时将两个蛋分离出蛋清也倒入其中，加适量糖和盐(可以根据自己的口味调制)搅拌。
- 第3步.
再将山药糊在高压锅中炖时间可以长一点，大火8分钟小火十五分钟
山药有健气补脾的功效，加上鸡蛋的营养与番茄的酸甜也是不错的选择
将山药切成小块放入高压锅中炖五分钟，同时将西红柿用沸水煮或者蒸一下(为了去皮和预热)
将山药拿出后用勺子或者其他将其拌成糊状，将蒸烂的西红柿去皮倒入其中，同时将两个蛋分离出蛋清也倒入其中，加适量糖和盐(可以根据自己的口味调制)搅拌。
再将山药糊在高压锅中炖时间可以长一点，大火8分钟小火十五分钟
