黑糯米，桂圆，红枣，浸洗干净
然后下锅煲煮，2个多小时，加入红糖，即可
黑糯米、桂圆、红枣、红糖都是补血好东西，益气养血功效显著～女生要好好爱自己喔！
桂圆红枣猪心汤桂圆红枣银耳汤桂圆红枣猪心汤桂圆红枣鸡蛋糖水桂圆红枣姜茶桂圆红枣炖田鸡冬菇桂圆红枣炖鸡黑糯米桂圆红枣粥芒果白雪黑糯米甜甜：纯牛奶加菌自制酸奶，黑糯米浸泡4小时以上加冰糖蒸熟，食时芒果切丁放进酸奶，糯米放上去就好吃了。
