牛油煎龙利鱼

牛油煎龙利鱼

牛油煎龙利鱼的做法说明

开始节食，食谱没提供具体做法，自己怎么简单怎么来。龙利鱼没有骨头，没有腥味，煎出来又嫩又滑，太好吃了！准备到装盘5分钟左右！

牛油煎龙利鱼的食材和调料

龙利鱼	120g
牛油	5g
盐	少许
蒜头	两瓣

牛油煎龙利鱼的做法与步骤

1.
龙利鱼洗净，两面稍稍拍点盐，蒜头稍稍用菜刀拍一下，容易入味。
2.
牛油放平底锅大火融化，放蒜头和鱼，两面煎熟，就好了！

小贴士

1.不喜蒜头可不放，我喜欢牛油煎出来的蒜头特别香！
2.超市里卖的龙利鱼都是一大块肉的，没有皮，完全不用担心把皮煎破这个问题！

相关分类

猜你喜欢的菜谱

龙利鱼牛油燕麦披萨牛油果芒果龙利鱼之藜麦蔬菜沙拉牛油果撞上龙利鱼宝宝辅食——南瓜龙利鱼牛油果意面牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。四川人的家常龙利鱼：凉拌龙利鱼龙利鱼/巴沙鱼的两种自创做法（麻辣味的椒香龙利鱼和鲜香的茄丁龙利鱼）低卡龙利鱼柳牛油果沙拉龙利鱼二吃之香煎龙利鱼

美食资讯

随便看看其他菜谱

牛油煎龙利鱼相关菜谱大全