十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼

十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法说明
孕中期补钙尤其重要,营养的早餐可以帮助宝宝更好的成长
十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法与步骤
- 第1步.
菠菜煮熟后备用,玉米粒用到切下

- 第2步.
鸡蛋搅拌 放海盐和胡椒

- 第3步.
牛肉肠 煎香

- 第4步.
中火 放入鸡蛋 菠菜和玉米

- 第5步.
八分熟后放入芝士,出锅前放入干番茄点缀

- 第6步.
切好就可以享用咯


孕中期补钙尤其重要,营养的早餐可以帮助宝宝更好的成长
菠菜煮熟后备用,玉米粒用到切下

鸡蛋搅拌 放海盐和胡椒

牛肉肠 煎香

中火 放入鸡蛋 菠菜和玉米

八分熟后放入芝士,出锅前放入干番茄点缀

切好就可以享用咯
