十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼

十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼

十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法说明

孕中期补钙尤其重要,营养的早餐可以帮助宝宝更好的成长

十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的食材和调料

玉米一根
肉肠两根
鸡蛋五颗
菠菜一小把
mozzarella芝士随意
sun dried tomato少许

十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    菠菜煮熟后备用,玉米粒用到切下

    十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋搅拌 放海盐和胡椒

    十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    牛肉肠 煎香

    十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    中火 放入鸡蛋 菠菜和玉米

    十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    八分熟后放入芝士,出锅前放入干番茄点缀

    十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    切好就可以享用咯

    十五分钟简易高钙补铁鸡蛋饼的做法步骤 第6步

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