捞汁四季豆

捞汁四季豆的做法说明
四季豆:富含胡萝卜素
捞汁四季豆的做法与步骤
- 第1步.
准备四季豆。
- 第2步.
折成段后洗净后入开水锅焯熟。
- 第3步.
熟后捞出入实现准备好的冷开水中冷却。(便于保持颜色翠绿)
- 第4步.
把珍选捞汁倒入碗中,放入冰箱冷藏备用
- 第5步.
四季豆摆盘。
- 第6步.
淋上调好的料汁即可食用。
小贴士
蔬菜焯水的时候在锅里加入一点点油,蔬菜会保持鲜绿。
四季豆:富含胡萝卜素
准备四季豆。
折成段后洗净后入开水锅焯熟。
熟后捞出入实现准备好的冷开水中冷却。(便于保持颜色翠绿)
把珍选捞汁倒入碗中,放入冰箱冷藏备用
四季豆摆盘。
淋上调好的料汁即可食用。
蔬菜焯水的时候在锅里加入一点点油,蔬菜会保持鲜绿。