照烧虾仁卷Teriyaki Prawns Wrap

照烧虾仁卷Teriyaki Prawns Wrap

照烧虾仁卷Teriyaki Prawns Wrap的做法说明

半素食谱
很快速的午餐便当
比三明治来的容易而且也好吃

照烧虾仁卷Teriyaki Prawns Wrap的食材和调料

照烧酱20ml
虾仁100g
Wrap1张
菠菜叶或者任何沙拉叶40g
白色口菇2个
甜菜根(切丝)30g
胡萝卜(切丝)30g
黄瓜(切成条)30g

照烧虾仁卷Teriyaki Prawns Wrap的做法与步骤

  1. 1.

    先将虾仁和蘑菇炒好,倒入照烧酱一起炒,炒熟后放在一边 (撒点白芝麻一起炒会更香)

  2. 第2步.

    桌上垫一张保鲜膜或者铝纸,方便一会儿包。在纸上放上饼皮,先在饼皮上放上菠菜叶,然后放上胡萝卜丝、甜菜根丝、和黄瓜

    照烧虾仁卷Teriyaki Prawns Wrap的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    最后放上虾仁和蘑菇,再撒点照烧酱

    照烧虾仁卷Teriyaki Prawns Wrap的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    先讲纸从卷的下端往上折,再折上端,再是左右。我为了防止漏出来还在外面包了一层保鲜膜

    照烧虾仁卷Teriyaki Prawns Wrap的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    最后对切就好啦!午餐便当搞成。再来一杯果汁就是健康的一餐小食咯。

    照烧虾仁卷Teriyaki Prawns Wrap的做法步骤 第5步

相关分类

美食资讯

照烧虾仁卷Teriyaki Prawns Wrap相关菜谱大全