健康蔬果沙拉

健康蔬果沙拉的做法与步骤

1. 第1步.

   1. 准备好食材，胡萝卜、黄瓜、火龙果都     切丁，火龙果的皮留着当容器 2.胡萝卜丁，玉米粒焯水，别太熟，生生的比较脆，焯好冷却或冷藏 3.然后酌情加入食材，倒入酸奶搅拌，再倒到火龙果容器中 4.跟小伙伴愉快的吃起来吧