韭菜鸡蛋烙

韭菜鸡蛋烙的做法说明
韭菜含丰富纤维,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内堆积。
韭菜鸡蛋烙的做法与步骤
- 1.
把韭菜、红椒摘洗干净。
- 2.
把韭菜、红椒切碎,鸡蛋打入碗中备用。
- 3.
鸡蛋加入盐,鸡精搅拌均匀。
- 4.
然后放入韭菜和红椒粒。
- 5.
取一个不粘锅小煎锅倒少许油烧热,然后倒入韭菜鸡蛋液。
- 6.
用小火慢慢煎至,可加盖焖制片刻。
- 7.
直到韭菜蛋液定型,用汤勺沿锅边慢慢分开。
- 8.
然后翻面再煎至2分钟,直至另一面也微黄定型关火。
- 9.
取出后切块即可食用。














