花生拌時蔬

花生拌時蔬

花生拌時蔬的食材和调料

菠菜原料,250克
紫甘蓝1片
花生50粒
松仁適量
調料:香油,辣椒油,盐,,香醋,雞粉,
生抽,

花生拌時蔬的做法与步骤

  1. 1.

    紫甘藍撕成小塊,菠菜洗淨,兩樣分別焯水,焯菠菜時長30秒,快速撈出過凉,擠干水份裝入盆中備用

  2. 2.

    分別將鹽和白糖,生抽,香醋,雞粉,辣椒油,香油,蒜蓉調成汁淋入紫甘藍和菠菜上,再放入炸好的花生米拌均勻

  3. 3.

    裝入盤中撒入適量松子仁即可食用

小贴士

花生米和松子仁提前炒好備用,不愛辣椒的朋友可以不放辣椒油,焯菠菜時鍋里滴幾滴色拉油和放點鹽,這樣悼出來的菠菜色澤翠綠,明亮~

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