瑶柱菜心瘦肉粥
瑶柱菜心瘦肉粥的做法说明
最近晚餐喜欢吃清淡一些，所以煮了这个粥！加了瑶柱，很是鲜甜！
也加了蔬菜，营养更全面，用的还是大米和小米，这样晚餐吃起来感觉比较没负担啊！当然，吃素的更好啦，但儿子正是长身体的时候，营养还是全面些好
瑶柱菜心瘦肉粥的做法与步骤
- 1.
肉片事先用油盐，生粉，糖等腌一下备用；
- 2.
瑶柱洗净，用刀背拍碎一下方便出味；
- 3.
大米小米淘一下清水过净；
- 4.
然后加入新会陈皮，以及适量的清水；
- 5.
加入肉片和瑶柱；入压力锅压15-20分钟左右；
- 6.
煮粥的时候把青菜洗净，切成菜心粒；
- 7.
通电续煮，下菜心粒煮熟；加盐调味即可！
小贴士
青菜要最后才放，不然黄了，煮太久营养素会会流失得差不多了！喜欢吃嫩一些的肉片也可以最后粥煮好了再放！(展开)
