三分钟营养早餐

三分钟营养早餐

三分钟营养早餐的做法说明

三分钟营养早餐,懒人,忙人必学。

三分钟营养早餐的食材和调料

1
鸡蛋2
若干

三分钟营养早餐的做法与步骤

  1. 1.

    锅预热,饼放进锅

  2. 2.

    打个鸡蛋在饼上,撒小撮盐,煎1分钟左右。

  3. 3.

    翻面,再打个鸡蛋在饼上,撒小撮盐,再煎1分钟左右。

  4. 4.

    起锅,装盘。

小贴士

中小火。1分钟左右,爱吃嫩鸡蛋就减少时间,别煎焦就是了。

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