夏日特饮

夏日特饮的做法说明

说到这个特饮，必备材料就是菠萝了。

好处多多
补充维生素C和黄酮类化合物
苹果高纤维：肠道健康。
菠萝蛋白酶：助消化。
亚麻籽：充满ω-3 ，以帮助降低胆固醇，对大脑的健康有所帮助。
酸奶：额外的蛋白质和益生菌，促进免疫系统的健康。