西芹虾仁紫甘蓝螺丝面美人沙拉
西芹虾仁紫甘蓝螺丝面美人沙拉的做法说明
绝对减肥大餐，关键的是它还很好吃
西芹虾仁紫甘蓝螺丝面美人沙拉的做法与步骤
- 第1步.
虾仁用朗姆酒和白胡椒腌一下，可放一点点盐；西芹洗净斜切大段，紫甘蓝切丝；鸡蛋打散；口蘑烫熟；意大利螺丝面煮熟（1人份的话10根就差不多了）；腌好的虾仁沾淀粉，再沾鸡蛋液，最后裹面包糠，炸熟；口蘑用一点橄榄油和黑椒粉炒一下；所有材料混和沙拉酱就ok
小贴士
面包糠可自己做，干了的面包搅拌机打碎即可
绝对减肥大餐，关键的是它还很好吃
虾仁用朗姆酒和白胡椒腌一下，可放一点点盐；西芹洗净斜切大段，紫甘蓝切丝；鸡蛋打散；口蘑烫熟；意大利螺丝面煮熟（1人份的话10根就差不多了）；腌好的虾仁沾淀粉，再沾鸡蛋液，最后裹面包糠，炸熟；口蘑用一点橄榄油和黑椒粉炒一下；所有材料混和沙拉酱就ok
面包糠可自己做，干了的面包搅拌机打碎即可
