枸杞酒酿蛋--不用大锅的一个人厨房

枸杞酒酿蛋--不用大锅的一个人厨房

枸杞酒酿蛋--不用大锅的一个人厨房的做法说明

不是说酒酿被煮了之后营养骤减嘛?!姐妹们要的丰胸功能哪去了呀!!!
一个人的日子如果用锅来煮,做出来的根本喝不完好伐!
于是,当当当当~~~ 简单快手营养早餐出现啦~~~
【而且不用放额外的糖,只用酒酿本身的甜味就好啦~~好吃又减肥有没有!】

枸杞酒酿蛋--不用大锅的一个人厨房的食材和调料

甜酒两勺
鸡蛋一个
枸杞三个
200ml

枸杞酒酿蛋--不用大锅的一个人厨房的做法与步骤

  1. 1.

    鸡蛋打进杯子里,将之打散。

  2. 2.

    烧水,将水烧开。

  3. 3.

    边搅拌鸡蛋液边向之中加入滚烫的开水,被子中瞬间变成蛋花汤。【水不要太多,鸡蛋熟了就好。否则等下就会发现加了酒酿也不甜】

  4. 4.

    趁热撒入枸杞,搅拌,让枸杞泡开。

  5. 5.

    等杯子中的蛋花汤温度降到手摸着暖和但不烫手(50℃左右)的时候,勺子舀入两勺酒酿。

  6. 第6步.

    搅拌后就能吃啦~!!

    枸杞酒酿蛋--不用大锅的一个人厨房的做法步骤 第6步

小贴士

因为是滚烫的水,鸡蛋一定会熟的。
而且要搅拌,确保熟了并且是蛋花状态。
不会觉得腥,因为加了酒酿,瞬间就剩酒酿的香甜了~~~

相关分类

美食资讯

枸杞酒酿蛋--不用大锅的一个人厨房相关菜谱大全