自制健康冰激凌

自制健康冰激凌的做法与步骤

1. 第1步.

   香蕉去皮切块并冰冻起来。至少2-3小时。

   
2. 第2步.

   把冰冻香蕉取出放入搅拌机并加入天然花生酱。减脂人士自然要放少点花生酱。

   
3. 第3步.

   加入一小茶匙的香草精，没有也不要紧，这只是为了提高自制冰淇淋的口味。

   
4. 第4步.

   加入一勺香草口味或巧克力味的蛋白粉。

   
5. 第5步.

   盖上盖子并搅拌至像冰淇淋般顺滑的质感。

   
6. 第6步.

   最后上桌前撒上点肉桂粉。