柠檬鸡胸肉
柠檬鸡胸肉的做法说明
留学党concern：厨具一应不全，唯有微波炉，电磁炉，和一口小煮锅！菜谱主人正处于减肥期，想要自己做高蛋白低脂低卡的食物怎么办？！！！
但是~！世上有什么能难倒一只美食家呢！XDDD
终于~到了微波炉大显身手的时候啦！
柠檬鸡胸肉的做法与步骤
- 1.
准备工作：把食材洗干净 :)
- 2.
用刀在鸡胸肉上划几道口子，一来方便熟，二来易于入味！
- 3.
少许盐抹到鸡胸上，可以适当按摩，让盐分均匀渗透~
- 4.
生姜切片塞入划出的刀口中~【菜谱主人个人觉得姜多点好吃~不喜欢的可以在做熟之后把姜挑出来嘛~~】
- 5.
柠檬切片，铺在鸡胸肉上~【考验刀功的时候到了哟~把柠檬稍微冷冻一下会比较容易呢！】
- 6.
当当当~最后一步！放入微波炉中高火叮12~15分钟就好啦！
