养生五色粥
养生五色粥的做法说明
从一本养生书里看来的配方，说是灰常完美的搭配来着:)
五色对应人的五脏，都能补~
家里没紫米，用黑米凑数了-_-||
o(╯□╰)o虽说照片丑了点，但味道不错啦~
养生五色粥的做法与步骤
- 1.
将五种材料等比搭配洗净，浸泡
- 2.
喜欢的话也可再搭配些花生红枣之类的~
- 3.
入锅开煮！静等出锅~
小贴士
豆类要煮久一点，太硬影响口感
从一本养生书里看来的配方，说是灰常完美的搭配来着:)
五色对应人的五脏，都能补~
家里没紫米，用黑米凑数了-_-||
o(╯□╰)o虽说照片丑了点，但味道不错啦~
将五种材料等比搭配洗净，浸泡
喜欢的话也可再搭配些花生红枣之类的~
入锅开煮！静等出锅~
豆类要煮久一点，太硬影响口感
