青椒木耳炒蛋

青椒木耳炒蛋

青椒木耳炒蛋的做法说明

很家常的一道菜,但营养很全面哦~

据说,青椒的维C含量很高,比西红柿还要高9倍呢,多多吃吧~

青椒木耳炒蛋的食材和调料

青椒2根
东北黑木耳一小把
鸡蛋2个
食用油

青椒木耳炒蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备工作:黑木耳泡发洗净,开水焯完后盛盘控水待用。青椒洗净切圈。鸡蛋加一点盐打散。

    青椒木耳炒蛋的做法步骤 第1步
  2. 2.

    炒锅放适量油,油六成热放鸡蛋进去,改中小火。在鸡蛋还未凝固时放入青椒圈,使青椒圈上粘一点蛋液。改大火翻炒。

  3. 3.

    放木耳继续翻炒约1分钟。加适量盐,翻炒几下即可关火出锅。

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