清炖珍珠鸡

清炖珍珠鸡的做法说明
每次回汕头,总喜欢买一些野味回苏州享用。这次也不例外,买了只珍珠鸡,用清炖法,各种营养成分溶于汤中,香味、营养不会流失,炖出的汤质清澈,汤汁鲜美,肉质酥烂。春季喝鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。 珍珠鸡骨骼纤细,头颈细小,胸腿肌发达,身体近似椭圆形,肉质细嫩、营养丰富、味道鲜美。与普通肉鸡相比,蛋白质和氨基酸含量高,而脂肪和胆固醇含量很低,是一种具有野味的特禽。
清炖珍珠鸡的做法与步骤
- 第1步.
食材:珍珠鸡。
- 第2步.
将珍珠鸡择洗干净,切块。
- 第3步.
焯烫一下,再次洗净。
- 第4步.
放入隔水炖盅里。
- 第5步.
倒入煮滚的矿泉水。
- 第6步.
盖锅盖,通电,选择快炖,3小时。
- 第7步.
时间到。
- 第8步.
即可断电。
小贴士
用矿泉水来炖珍珠鸡,汤汁更加甘香醇和。