时蔬燕麦粥

时蔬燕麦粥的做法与步骤

1. 1.

   西兰花拆小朵，胡萝卜切小块。

2. 2.

   大米：水按照1:5或1:6的比例放入砂锅中，上火煮开，转小火焖煮10分钟。

3. 3.

   放入胡萝卜，继续焖煮10分钟。

4. 4.

   加入西兰花、豌豆、玉米、西格燕麦，焖煮5分钟。

5. 5.

   关火焖20分钟，再开火煮开。

6. 6.

   调入适量盐、白糖即可。