养胃综合蔬菜汤
养胃综合蔬菜汤的做法说明
胃病三分治七分养，生活美学家梅琳独家特制——养胃蔬菜汤，这是一道能养好你的胃的汤！
养胃综合蔬菜汤的做法与步骤
- 第1步.
食材调味：将所有食材洗净、对切，上面撒盐、黑胡椒、糖、橄榄油，并用手抓匀
- 第2步.
烤食材：食材入烤箱，190度，上下火，烤45分钟
- 第3步.
做浓汤：将烤完的食材去皮、渣，和百里香、适量高汤一起放入料理煲中做浓汤
- 第4步.
调味：加入黑醋一勺，橄榄油一勺，搭配苏打饼干一起食用 停机，成品特写，品尝特写
小贴士
1、苏打饼干可以中和胃酸，有养胃的功效
2、烤箱烤食物时预热5分钟，热度更均匀，有利于食材定型
3、高汤中的油脂能让番茄红素，胡萝卜这类的脂溶性维生素更好的被人体吸收
