好吃！减肥期只能尝一下~好心焦（￣工￣lll）
墨鱼干洗净，切条，焯水
锅中热油放姜蒜少许，干辣椒段爆香，下洋葱和墨鱼干翻炒
加盐，糖，生抽，蚝油，黑椒碎炒匀即可
洋葱土司&洋葱热狗油炸洋葱圈（洋葱甜甜圈）三种洋葱最高能吃法之一一芝士洋葱圈洋葱墨鱼汁咸全麦贝果——不用糖煮贝果【健康主食】无油无糖双黑（竹炭、墨鱼汁）墨鱼肠贝果（天然酵种）后附干酵母版本烤箱版洋葱墨鱼仔红萝卜洋葱墨鱼饼麻辣炒墨鱼仔（干锅墨鱼仔）大个墨鱼制作成墨鱼丸
