好吉茶拿铁--睡前也可以喝的茶

好吉茶拿铁--睡前也可以喝的茶

好吉茶拿铁--睡前也可以喝的茶的做法说明

“晚上喝茶”四个字已经差不多就等于失眠了,可有时候偏偏就想晚上喝茶怎么办呢?有需求自然有市场,有低咖啡因咖啡自然也有去咖啡因茶。ほうじ茶就是这样的茶,汉字写作“焙茶”音译为好吉茶。它是乌龙茶的一种。经过火烘之后的乌龙茶儿茶素被破坏,味道更加清爽还有一点点咖啡的味道。好吉茶是去咖啡因的茶,所以它既保留了茶的口感又不会睡不着,所以,为什么不能晚上喝呢?

用好吉茶来调制一杯拿铁,最适合冬天的晚上了。拿铁 (Latte),也被译作奶特,因为它的愿意是加了大量牛奶和奶泡的咖啡。用各种茶汁来代替咖啡制成拿铁也很有趣。有的咖啡店甚至拿紫薯打成泥来制作拿铁呢。打奶泡的时候可以用奶泡杯,双层网的比较好用,抽动两下奶泡就会很绵密了。我觉得不放糖也很好喝,味道很清淡,熬夜的时候暖暖的捧在手里一杯,喝一口让嘴唇粘上一层白白的奶泡,这情景是属于一个人的浪漫。

好吉茶拿铁--睡前也可以喝的茶的食材和调料

好吉茶
牛奶

好吉茶拿铁--睡前也可以喝的茶的做法与步骤

  1. 1.

    用开水冲泡好吉茶,焖泡一会让茶汁味道浓郁。

  2. 2.

    加热牛奶到60℃左右,把其中20ml打出绵密的奶泡。

  3. 3.

    把30Ml牛奶兑入50ml茶汁中,然后浇上奶泡就可以了。

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牛油果+益力多牛油果现在市面上是越来越多人知道,也越来越多地方有售。平时我们拿来果汁的可以选果皮稍深绿色的,这样的果放两三天没问题的。如果没有买到益力多,个人觉得优益C也是可以的。自制营养烤吐司(懒人版)1.超市买一包切片白吐司2.奶酪➕芝士碎➕无盐黄油➕纯牛奶这些材料隔水小火加热,(这些材料不需要太多,各加一点点就好了,太多会用不完)一边加热一边搅拌,搅拌至黄油和芝士融化就可以了3.一个鸡蛋打到一个碗里用筷子打匀就可以了螃蟹不光可以拿来吃的,也是可以拿来玩的万能酱汁——肥牛饭、寿喜锅都可以用,还可以变身照烧汁。懒人法炖一锅牛肉,红烧牛筋头巴脑(可以做汤面的浇头,也可以配米饭)睡前的一杯快手健康奶茶快手儿童松饼(可以画画也可以做铜锣烧)水煎饺(可以用生饺子也可以煮熟的)榴莲酥(可以快手也可以自己做皮)

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