凉拌西芹山药藕片
凉拌西芹山药藕片的做法与步骤
- 第1步.
莲藕洗净削皮切片
- 第2步.
西芹洗净斜切片
- 第3步.
山药洗净切片，可以把切成片的淮山放置在水里放置氧化
- 第4步.
电饭煲放清水煮开，藕片山药，西芹依次放入，水再次滚开后加入适量的盐调味。其实最好是分开焯熟，但因为本人比较懒所以就一起倒了，导致山药和西芹煮太烂o(>﹏<)o
- 第5步.
煮熟后捞出，淋上芝麻油、辣椒酱，拌匀，接下来就是开动啦~~~
小贴士
西芹有降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效，对于胖胖的人来说是很好的食物。山药能健脾益胃、助消化。多吃蔬菜对身体还是好滴~
