素食沙拉

素食沙拉

素食沙拉的做法说明

好吃又好看~补多种充维生素~

素食沙拉的食材和调料

生菜
西兰花
胡萝卜
黄瓜
甜玉米
沙拉酱

素食沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    洗净:西兰花,胡萝卜,黄瓜,甜玉米,圆生菜。

  2. 2.

    切块:胡萝卜,黄瓜。

  3. 3.

    手撕均匀:西兰花,圆生菜。

  4. 4.

    锅加水,放入甜玉米,至煮熟;放入西兰花,胡萝卜;大概1-2分钟后关火,捞出,用凉水浸着。

  5. 5.

    拨甜玉米粒。

  6. 6.

    然后把它们按自己喜好,开始摆盘啦~

  7. 7.

    摆好盘,倒入沙拉酱~完成~~

小贴士

甜玉米可以用玉米杯代替~(就是比较费钱啦~~

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