美味山药泥

美味山药泥

美味山药泥的做法说明

简单的食材，不一样滴吃法。。。李时珍《本草纲目》中有山药“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说

美味山药泥的食材和调料

铁棍山药2条，胡椒粉，盐，牛奶，
番茄酱，苏打饼干

美味山药泥的做法与步骤

1.
铁棍山药洗净切段，用水煮熟透【用筷子戳进就行】，剥皮
2.
用保鲜袋装山药，用擀面杖把山药擀成泥状
3.
山药泥加牛奶，盐，胡椒粉搅拌均匀
4.
用保鲜袋装搅拌均匀的山药泥，保鲜袋角剪一个小口，挤压保鲜袋，山药泥挤到苏打饼干上，加上番茄酱，就ok了

小贴士

牛奶把山药稀湿程度，用筷子能夹起就可以了，盐，胡椒粉，按自家口味随意。。。

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