苦瓜和香蕉变美味~去火的好东西
苦瓜切去两端，掏干净苦瓜籽，入热水中焯至颜色翠绿
香蕉扒皮，插入成为管状的苦瓜中
切片，淋上适量蜂蜜即可
苦瓜焯水之后会变柔软，香蕉很容易就插进去啦
刺猬南瓜馒头咖喱牛肉果脯斑马纹蛋糕虾皮冬瓜蒸米饭辣椒炒鸡丁牛腩🥔🥕🍅汤低脂鸡肉丸233 葱烧排骨
