蔓越莓烤南瓜拌古斯古斯

蔓越莓烤南瓜拌古斯古斯的做法说明
古斯古斯(couscous)是北非和中东起源的一种粗麦饭,和我们吃的西米口感类似,美国超市里意大利面旁边都有卖这个,买来后加开水即可,很方便。秋天南瓜收获,这里用的是白胡桃南瓜(butternut squash)和蔓越莓(cranberry)一起。
蔓越莓烤南瓜拌古斯古斯的做法与步骤
- 1.
南瓜去皮切块,所有蔬菜切块
- 2.
加蔓越莓和葡萄干,加橄榄油,加香料,搅拌均匀,放入烤盘
- 3.
烤箱预热到350华氏度(175摄氏度)
- 4.
烤一小时
- 5.
1/2杯古斯古斯放入锅内,加油翻炒至金黄
- 6.
加2 3/4杯开水,转为小火,等待古斯古斯将水分完全吸收(约8分钟)
- 7.
将烤好的南瓜与煮好的古斯古斯拌匀,加盐与黑胡椒适量
- 8.
点缀罗勒叶
小贴士
这个配方约三人份。