低热量豆腐布朗尼

低热量豆腐布朗尼的做法说明

喜欢扎实的口感，但觉得布朗尼热量实在是太高。在雅虎jp的cookpad看到了这款豆腐布朗尼的方子，昨晚尝试了一下，效果出乎意料，冷却后更是有意想不到的口感.
糖量和油量克按自己需要酌情加一些，因为实在是低糖低油。
配图是用水代替牛奶的这一次拍的，所以第二步里的图和文字不能对应好..

第1步.
豆腐用打蛋器打碎，越细腻越好。牛奶放微波炉里加热一下。
第2步.
黑巧和黄油隔水融化。融化后倒入加热的牛奶。搅拌均匀。
第3步.
2的液体中筛入中粉（喜欢松软口感的话可以加些泡打粉），到流动的糊糊状。然后往糊糊里加入打到细腻的豆腐，搅拌。(关于这一步，我的认为是往巧克力里加中粉，直到感觉巧克力已经不大容易凝固住为止，剩余的中粉全部加到豆腐里)。
第4步.
再插入一张还没加巧克力糊糊的豆腐糊。
第5步.
把3和4的糊糊混合起来，搅拌均匀~倒入模具中（我用的活底蛋糕模，铺了油纸）。
第6步.
烤箱预热170度，我的小烤箱烤了三十分钟就差不多了。烘烤时间和温度因烤箱不同，最好边烤边观察，用牙签插插，如果里面熟透就ok了。冷却后可以切块存冰箱里。
第7步.
最后来一张所需材料的大合照~