虫草花拌黄瓜

虫草花拌黄瓜的做法说明
虫草花,又称虫草菌,虫草花就是在培养基里人工培育出的蛹虫草。虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效,主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。
以上内容来自 百度。。。。
虫草花,最近流行起来滴, 这道虫草花拌黄瓜吃起来比较清爽,很好吃。
虫草花拌黄瓜的做法与步骤
- 1.
虫草花泡水, 开水焯熟后过量水,晾干放入碗内。
- 2.
黄瓜切丝, 蒜切碎丁,放入碗里。
- 3.
依次放入白醋 鸡精 盐 少许糖 香油, 搅匀。
- 4.
开吃。
小贴士
零难度,简单,好吃。