木耳当归鸡爪汤
木耳当归鸡爪汤的做法说明
减肥瘦身又滋补的美容汤
味道清爽甘甜，口感绵滑，入口即化。
鸡脚，黑木耳，当归都是很适合女人滋补的好东西哦
好好的保养自己，才是王道。
木耳消脂瘦身，当归补血气都是不错的选择，鸡爪不但有丰富的骨胶原蛋白，比起猪脚来说，胆固醇含量和脂肪含量都相对低，因此更健康一些。
长时间炖煮以后，鸡脚入口就化，绵软滑糯。
每个季节都适宜的。
木耳当归鸡爪汤的做法与步骤
- 1.
.鸡爪洗干净以后，还是要焯水的。焯水的时候放几片姜，可以去一下腥味。焯水以后的鸡爪，冲洗干净，然后，要把指甲部分切掉。这样吃的时候就不容易刮到嘴。
- 2.
干净处理好的鸡爪和姜片，当归，一起放在炖锅，大火煮开，转小火慢炖大约1个半小时。
- 3.
慢炖1个半小时后加入黑木耳花生和枸杞。再炖大约40-60分钟就OK啦 。
小贴士
黑木耳最好是用干的 提前用温水泡半小时发开。
