冬季四宝茶

冬季四宝茶

胖妞爱美丽

冬季四宝茶的做法说明

照的好丑，但我真实，办公室就可以喝，很简单，也很养生，女孩子嘛，要注意保养 T_T好无节操的食谱啊

冬季四宝茶的食材和调料

菊花	10朵以内
枸杞	10颗以内
桂圆	2-3颗不要多了，上火的
红枣	2-4颗用刀子或手撕开几个口子
碎银耳	一小抓
黄冰糖	随意

冬季四宝茶的做法与步骤

1.
全部泡在一起就好啦，怕胖不要冰糖也是可以的，因为红枣撕开了，桂圆和枸杞也有一点点甜味！

小贴士

可以根据自己的身体情况添加或减少东西，但我标配就是，菊花，红枣，枸杞，因为菊花是不适合单泡的，秋天干燥，加点麦东也是可以的

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