雪梨枸杞炖银耳

雪梨枸杞炖银耳

雪梨枸杞炖银耳的做法说明

秋季的雪梨正当季,银耳也是润肺抵抗干燥的好物,配上枸杞正好阴阳平衡,实在太适合这个季节当水喝啦!!!再加上蜂蜜,一秒钟变天仙。。。

雪梨枸杞炖银耳的食材和调料

银耳1朵
雪梨1—2个
枸杞一小把
蜂蜜随意

雪梨枸杞炖银耳的做法与步骤

  1. 1.

    把银耳用冷水(注意一定是冷水泡出来的比温水神马的好),提前浸泡一小时以上。

  2. 2.

    把黄色的蒂去掉,用剪刀把银耳剪成碎,指甲盖大小。

  3. 3.

    放进高压锅,水放上几大海碗,请随自己要喝的量定。

  4. 4.

    大火烧开温火炖半小时,熄火焖一会再打开。如果家里的是可以煲汤的两用电饭锅,选择豆类筋蹄直接煮就行了,非常方便。

  5. 5.

    把煮好的银耳盛到汤煲里,放入切块的银耳和枸杞一起中火煮上七八分钟就好。或者放在电磁炉上。请自便。。雪梨不需要太烂,脆点口感比较好。

  6. 6.

    加上蜂蜜,如果要加冰糖的,请在银耳放进高压锅的时候就放了。

  7. 第7步.

    银耳也可以换成木瓜,也超好吃哟。

    雪梨枸杞炖银耳的做法步骤 第7步

小贴士

1、用冷水泡发。
2、用剪刀剪碎。

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