香蕉蛋奶冻
香蕉蛋奶冻的做法说明
香蕉牛奶冻是一道利肠通便的甜点，可以作为饭后甜点。如果是炎热的夏季，还可以放入冰箱冷藏，过后食用，清凉爽口。
这道甜点特别容易上手，即使新手也可以将它做的很漂亮，让家人品尝一下你的手艺吧~~~
香蕉蛋奶冻的做法与步骤
- 第1步.
将食材备好
- 2.
将鸡蛋顺着一个方向打匀，牛奶备用
- 3.
将糖加入蛋液中，打匀，静置3~5min，让二者充分溶解
- 第4步.
将打匀的蛋液过滤一次。将牛奶倒入蛋液，朝一个方向搅拌，匀称即可，静置3~5min，让二者融合。
- 5.
将蛋奶液过滤一次
- 第6步.
在蛋奶液表面蒙上保鲜膜，用牙签扎几个小孔
- 第7步.
切好香蕉，表面点缀即可
小贴士
牛奶和鸡蛋一块儿吃是不会有副作用的，切忌：牛奶不可替换成豆浆，豆浆与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
牛奶不仅能补充营养，加上香蕉的芳香气味不仅能改善食欲，利于吸收，是不错的护饮品。香蕉是利肠通便的，便秘的人士可以多多食用，但是如果脾胃较弱的老人小孩儿酌减，或者先少量适用，以免腹泻。
