美味与减肥兼顾的土豆泥
美味与减肥兼顾的土豆泥的做法说明
作为一个减肥的人
作为一个寝室限电500W的人
作为一个深爱着土豆的人
作为一个兼爱着胡椒味道的人
这道菜在完全拯救了饥肠辘辘的我。
美味与减肥兼顾的土豆泥的食材和调料
| 土豆 | 一个 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
美味与减肥兼顾的土豆泥的做法与步骤
- 第1步.
土豆上锅蒸到用筷子可以从中间轻松穿过。
- 第2步.
放到碗里，用勺子背碾碎，加适量盐和胡椒粉，如果太干要酌情加水。
- 第3步.
搅拌均与，成型。
小贴士
盐和胡椒可以根据个人口味逐步添加直到满意为止
土豆的处理方法也可以是用微波炉大火十分钟打，这样和我用的方法都会比较干，喜欢水分多的同学可以适当多放水。
