不用油也能煎出的健康美味好鸡排~
#简易厨房# 把鸡胸肉切薄片，然后两面划出菱形斜纹。
用盐、葱蒜粉、酒腌渍。
准备无油无水不！沾！锅！烧热放入鸡胸肉，煎。翻面，放酒。煎好了。
出锅时那个香啊~~~
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