虾仁豆腐羹

虾仁豆腐羹的做法说明
鲜虾仁,嫩豆腐,鲜嫩可口,营养丰富,高蛋白低脂肪,老少皆宜,是节食减肥MM地佳肴。。。
虾仁豆腐羹的做法与步骤
- 1.
鲜明虾冷冻一小时,去头,拨虾壳,去虾肠, 洗净,厨房用纸吸干水分
- 2.
用料酒,盐,鸡精,胡椒粉,生粉腌制,10分钟
- 3.
热油锅划开虾仁,起锅,备用,嫩豆腐直接下锅放开水没过豆腐,加盐,料酒,调味,豆腐滚开2-3分钟,加虾仁,
- 第4步.
加鸡精,胡椒粉,抅个薄芡,撒点小葱,起锅
鲜虾仁,嫩豆腐,鲜嫩可口,营养丰富,高蛋白低脂肪,老少皆宜,是节食减肥MM地佳肴。。。
鲜明虾冷冻一小时,去头,拨虾壳,去虾肠, 洗净,厨房用纸吸干水分
用料酒,盐,鸡精,胡椒粉,生粉腌制,10分钟
热油锅划开虾仁,起锅,备用,嫩豆腐直接下锅放开水没过豆腐,加盐,料酒,调味,豆腐滚开2-3分钟,加虾仁,
加鸡精,胡椒粉,抅个薄芡,撒点小葱,起锅