周君记土豆泥

周君记土豆泥

周君记土豆泥的做法说明

从第一次用大米粥放了一代周君记的担担面调料,就一发不可收拾的买了所有的调料味..而且吃了不胖人还只吃这个饱了就瘦了点呢..

周君记土豆泥的食材和调料

土豆3斤
周君记调料各种口味都可以
牛奶若干

周君记土豆泥的做法与步骤

  1. 1.

    蒸土豆

  2. 2.

    捣碎成泥

  3. 3.

    放牛奶,让土豆泥不那么干.

  4. 4.

    取一种周君记调料,把里面的油倒出去不要剩下的调料倒入土豆泥搅拌均匀.

  5. 5.

小贴士

同等质量的土豆不过油的话,才是一碗米饭的1/4的热量..低又单一的食物,是减肥的最好食品之一.

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