瑶医养生茶
瑶医养生茶的做法说明
作用：预防痰湿引起的嗓子不舒服，清肺热，季节交替，夏季出汗多，或者家中常有人口腔咽炎不适
养生堂推荐的适合长期喝的养生茶！据传在广西瑶族地区是他们每天都喝的养生茶，所以被这个长寿村的人推广出来，可以尝试一下！
瑶医养生茶的食材和调料
| 桑白皮 | 10克 |
| 淡竹叶 | 10克 |
| 琵琶叶 | 10克 |
| 鱼腥草 | 10克 |
瑶医养生茶的做法与步骤
- 第1步.
四种材料备齐
- 2.
用冷水浸泡15分钟
- 3.
煮开后小火煎煮30-40分钟即可
- 4.
害怕苦的话可以加点冰糖
小贴士
1.每种药的剂量为10克，适用于2岁以上宝宝，如果是1岁左右的BB建议将药量改为5克，或者煮好后用温开水兑饮
