核桃紫米红枣粥

核桃紫米红枣粥

核桃紫米红枣粥的做法说明

核桃紫米红枣粥可以改善肾气不足,头发斑白,血虚贫血,健脑增强记忆力哦!

核桃紫米红枣粥的食材和调料

紫米100克
大米80克
红枣8-10枚
50克
约15克

核桃紫米红枣粥的做法与步骤

  1. 1.

    紫米和大米淘洗干净,提前用冷水泡2个小时。

  2. 2.

    锅中放水,加入紫米和大米,大火煮至水开,加入核桃和红枣,小火熬煮。

  3. 3.

    待米煮熟时,加入冰糖,煮成稠粥即可。

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