胡萝卜洗净去皮挖球
白豆干切小块
青椒洗净去籽掰小块
水开后将胡萝卜球、豆干块儿、青椒块儿、鱼丸放入锅中焯水,水重新沸腾后捞出沥干水分
将沥干水分的上述原料放入炒锅中,加生抽爆炒至略微变色后起锅装盘即可
三宝羹雪域清净三宝鱼丸烩三宝鱼丸萝卜丝汤(百分百鱼丸)自制马鲛鱼丸(鲅鱼丸)麻辣口水鱼丸——乡土元素荆州鱼丸Q弹无腥气马鲛鱼丸(附解刨鱼和手工打鱼丸手法)酥脆鱼丸and椒盐鱼丸鲅鱼丸~马鲛鱼丸