蒸鸡肉饭

蒸鸡肉饭

蒸鸡肉饭的做法说明

煮鸡汤剩下的鸡皮、鸡骨和少量鸡肉没有人吃,拿来蒸鸡肉饭,很简单。肉香和米香在一起,非常养人。

蒸鸡肉饭的食材和调料

香米
鸡汤剩的鸡肉骨、鸡皮
蒸屉

蒸鸡肉饭的做法与步骤

  1. 1.

    将鸡汤中的剩鸡肉捞出,将皮、肉、骨分开。皮铺在蒸屉底层,上面放骨头,最上面放肉

  2. 2.

    洗米,将米和水按普通的蒸饭比例混合,放入电饭锅

  3. 3.

    将蒸屉放入电饭锅

  4. 4.

    开始蒸饭

  5. 第5步.

    饭蒸好后,闷5分钟。打开锅,取出蒸屉,在饭上撒上葱花,并翻搅锅内米饭,将之拌匀

    蒸鸡肉饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    盛饭,取部分顶层鸡肉码在饭上,即可。

    蒸鸡肉饭的做法步骤 第6步

小贴士

1. 鸡皮放在底层是因为最易出油。鸡油可以使米饭蒸得更香,颗粒更饱满。

2. 根据锅的情况,有时鸡油会滑在锅底,因此要将米饭充分拌匀,也是为了让米饭吸收葱的香味。

3. 鸡肉的热量并不高,蒸出来也不油腻,减肥人士可以放心食用^^

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