时蔬素意面

时蔬素意面

时蔬素意面的做法说明

虽不是严格的素食主义者,葱姜蒜偶尔会碰,但是很满足这种安然的状态:口味变得清淡,更多的时蔬和纤维,黑麦的意面。
一个人生活,更要好好爱护自己

时蔬素意面的食材和调料

胡萝卜1
西兰花1
西葫芦1
1
西红柿1
意大利面
蔬菜汤料块

时蔬素意面的做法与步骤

  1. 1.

    蔬菜切块备用,锅中热油

  2. 2.

    洋葱下锅翻炒,至透明时加入剩余蔬菜,盐和黑胡椒佐味

  3. 3.

    继续翻炒,加热充好的汤料块,开大火炖煮

  4. 4.

    五分钟左右,收汁,加煮好的意面混合

  5. 5.

    家中若有香菜或罗勒,可点缀提味

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